Tratamiento Trofológico

La idea de este blog es capturar de alguna manera mi experiencia en estos próximos 90 días de mi tratamiento trofológico.  La trofología es la ciencia de la alimentación y entiende que nuestro organismo es una totalidad, donde su estado natural es estar saludable.  Para la trofología solo existe una enfermedad que es la degeneración celular acelerada y su principal causa es la acumulación de desechos ácidos en el organismo.  En otras palabras, es el desequilibrio del pH que es provocado por la incorrecta alimentación.  Entonces pues, el tratamiento trofológico es una técnica curativa que regula la alimentación para mantener un pH armónico con la vida y garantizar la cantidad y calidad de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para recuperar la salud.

Cabe mencionar que una de las razones principales de mi decisión de hacer este tratamiento es para recuperar 100% mi salud, ya que ahorita padezco de hipertiroidismo (en remisión) y endometriosis.  Estas condiciones no “afectan” totalmente mi vida normal, pero si han causado ciertos estragos en mi cuerpo y es por ello que quiero recuperar mi salud al 100 y así lograr mi bienestar total.  A la vez quisiera y me gustaría mucho que esto fuera un poco de inspiración para otros en especial para mi familia y asi que lleguen a hacer un cambio radical en sus hábitos alimenticios y recuperen su cuerpo y salud completamente.  Y por supuesto quiero heredarle a mi hijo sabiduría nutricional para que cuando crezca él sepa elegir sus alimentos y goce de una vida saludable y placentera.  Pero para poder hacer todo esto, primero tengo que aprender sobre los alimentos y mi cuerpo, por lo cual doy inicio oficial a este camino de 90 días a la trofología.

La primera fase es básicamente un menú del cual 90% de los alimentos son crudos excepto el arroz integral y sus vegetales.  Hay un montón de indicaciones que se tienen que seguir: por ejemplo tomar agua diariamente, en mi caso tengo que tomar 2.7 litros diarios, de los cuales un litro tiene que ser con una cucharada de bicarbonato de sodio.  No se permite beber líquidos durante los alimentos, estos se ingieren entre comidas para evitar diluir los ácidos gástricos (excepto un té de perejil que tengo que tomar durante mi comida y mi cena).  También es importante respetar los tiempos mínimos de espera entre un alimento y otro, esto es para asegurarse que haya una buena digestión de los alimentos, por ejemplo:

-Del ayuno al desayuno son 30 minutos

-Del desayuno a media mañana son 40 minutos

-De media mañana a la comida son 30 minutos

-De la comida a media tarde es 1 hora y media

-De media tarde a la cena son 30 minutos

También es recomendada la hidroterapia de colon durante el tratamiento, en especial durante la fase de desintoxicación.

Otra recomendación importante, de la cual aprendí algo nuevo, es la de no combinar frutas dulces con frutas acidas.  Estas tienen diferentes procesos de digestión que al mezclarse generan indigestión, es por eso que no se deben de mezclar.  Sin embargo, si se pueden mezclar frutas dulces con dulces y frutas acidas con acidas.  Aquí algunos ejemplos de frutas dulces: manzana, mango, ciruela, papaya, plátano, durazno, pera, etc. Y ejemplos de frutas acidas serian: fresa, kiwi, guayaba, naranja, toronja, limón, piña, mandarina, uva, frambuesas, arándano, etc.

También se recomienda hacer ejercicio diariamente, no hay necesidad de hacer ejercicios intensos, solo una caminata diaria de una hora.  Lo importante es estar activo todos los días.  Así mismo se recomienda la visualización meditativa en el cual el enfoque visual mental es en el trabajo de limpieza de todo nuestro organismo.

Y por último hay una serie de tratamientos complementarios como tomar capsulas de omega-3, cepillar la piel con un cepillo de cerdas vegetales firmes para estimular el sistema linfático.  Tomar el jugo de 3 limones diariamente después de cualquier jugo o en mi agua de uso diario (sin endulzar) esto ayuda a la deficiencia de ácido ascórbico.

Algo importantísimo que se tiene que tomar en cuenta es la posibilidad de tener alguna crisis curativa durante la fase de desintoxicación.  Esto es una serie de malestares pasajeros y para cada uno se nos da una lista de remedios que pueden ayudar.  Ejemplos de estos malestares son mal aliento, orina oscura, nauseas, dolores de cabeza, diarrea, etc.

Bueno entonces arrancamos con mi tratamiento trofológico de 90 días!